Un atelier pour bouger, rire, respirer et se détendre ensemble, où parent et enfant partagent un moment interactif et plein de bonne humeur pour explorer le corps, les émotions et nourrir leur complicité.
Le yoga enfant est une activité ludique et dynamique qui offre à l’enfant un espace d’exploration, de détente et de plaisir.
À travers des postures adaptées, des histoires et des jeux interactifs, il développe son équilibre, sa coordination et sa concentration. Il se reconnecte à son corps et à ses émotions, et découvre des outils pour les accueillir et les exprimer, tout en s’amusant.
Le yoga favorise aussi la motricité globale, en soutenant l’intégration des réflexes archaïques et en développant la proprioception et la conscience corporelle.
Ces bases solides permettent à l’enfant de se sentir plus stable, confiant et libre dans ses mouvements.
Ces ateliers alternent ainsi des moments de jeu et de découverte avec des temps plus calmes, où ilpeut se recentrer et s’apaiser. Grâce à des activités de respiration simples et des instants de relaxation, il relâche ses tensions et retrouve une sensation de calme et de sécurité intérieure.
Aucun niveau de yoga n’est nécessaire pour participer.
En tant que parent, vous êtes invité à bouger avec votre enfant : vous allonger, ramper, sauter ou faire quelques postures simples à ses côtés.
L’objectif n’est pas la performance, mais de s’amuser, partager et créer un moment complice et interactif.
25 €/famille pour un atelier en groupe
Il est possible de bénéficier d’un tarif réduit en passant par l’association Naître et Grandir en Confiance, via une adhésion annuelle.
✳️ Ce que vous allez vivre pendant l’atelier
🌟 Les bienfaits du yoga enfant
Pour le corps et la motricité :
Pour la respiration et l’émotionnel :
Pour le développement personnel et relationnel :